Låst i jaget etter mer? Slik skiller du mellom hva du vil og hva samfunnet forventer

Kristine Adde-Larssen
11. feb.
4 min lesing

Oppdatert: 17. feb.

Jeg vokste opp i Bærum, et sted hvor det var lett å merke presset om å leve opp til en viss standard. Mange av vennene mine hadde store hus, dyre biler, hytter både på fjellet og ved sjøen, og tok regelmessige utenlandsferier. Dette var normen i miljøet jeg kom fra, og det var ikke uvanlig å føle at man burde henge med i dette kappløpet.

Selv hadde jeg en god barndom. Foreldrene mine sørget for at jeg alltid hadde det jeg trengte, og jeg fikk drive med alpint, en av de dyreste idrettene barn kan være med på. Vi hadde en fantastisk hytte på Oppdal, som jeg var veldig glad i. Samtidig lærte foreldrene mine meg en viktig leksjon: forskjellen mellom hva jeg ønsket meg og hva jeg faktisk trengte. Denne lærdommen ble en viktig del av min oppvekst og formet mitt syn på hva som virkelig er verdifullt i livet.

Senere i livet fikk jeg også oppleve en annen side av tilværelsen da jeg bodde i USA med en partner som spilte fotball på høyt nivå. Vi levde et luksuriøst liv, hvor økonomi aldri var en stressfaktor. På overflaten så alt perfekt ut, men samtidig gikk jeg gjennom noen av de tøffeste utfordringene i mitt liv. Jeg slet med kroniske smerter etter flere helseutfordringer, og i løpet av denne tiden mistet jeg også min mor til kreft etter en tre år lang kamp.

Stresset, sammen med de fysiske skadene, gjorde at smertene mine ble kroniske, noe som til slutt førte til at jeg ble 50 % ufør. Samtidig tok forholdet mitt slutt på en brå og uventet måte, og jeg valgte å forlate partneren min, og det livet jeg hadde kjent i USA. Det var i denne perioden at jeg ble tvunget til å stille meg selv noen vanskelige spørsmål. Den fremtiden jeg hadde sett for meg, med en stabil karriere og økonomisk sikkerhet, ble plutselig mye mer usikker. Jeg kunne ikke jobbe så mye som jeg ønsket, og jeg innså at jeg ikke ville kunne tjene de pengene jeg hadde sett for meg.

Dette var et vendepunkt for meg. Jeg ble tvunget til å prioritere hva som virkelig var viktig i livet mitt. Jeg måtte ta en pause, løfte blikket, og bli bedre kjent med meg selv og hva som faktisk gjorde meg lykkelig. Det var da jeg virkelig begynte å forstå hvordan vi blir fanget i alle disse "må-ene" som samfunnet pålegger oss. Vi blir fortalt at vi vil bli lykkeligere om vi har den riktige bilen, den flotteste hytta, eller det mest eksklusive huset. Men hva skjer når vi jager etter disse tingene? For mange blir det et evig jag etter noe mer, noe bedre, som vi tror vil gi oss den tilfredsstillelsen vi lengter etter.

Fanget i et system

Har du noen gang funnet deg selv i en situasjon hvor du jobber i en jobb du ikke trives i, bare for å kunne betjene lånene på ting du knapt har tid til å bruke? Dette er en felle mange av oss havner i. Vi tar opp store lån for å kjøpe drømmehuset, båten, bilen eller hytta – ting vi tror vil gjøre oss lykkelige. Men i virkeligheten fører dette ofte til at vi må bruke enda mer tid på jobb, kanskje på en arbeidsplass vi ikke engang liker, bare for å ha råd til å beholde alt dette.

Resultatet? Vi tilbringer mindre tid med dem vi er glade i, vi blir stadig mer stresset, spesielt når rentene stiger og kostnadene øker, og vi får knapt tid til å nyte det vi har jobbet så hardt for å eie. Det blir en ond sirkel – et konstant jag etter mer, som ikke gir oss den lykken vi trodde det skulle.

Å bryte ut av sirkelen

Gjennom min egen reise har jeg lært at det er mulig å bryte ut av denne sirkelen ved å ta tilbake kontrollen over våre egne valg. Det handler om å bevisstgjøre seg hvilke "må-er" som styrer oss, og spørre oss selv: Ønsker jeg virkelig dette, eller er det noe jeg føler jeg må ha fordi det er forventet av meg? Hva er det jeg egentlig verdsetter, og hva gir meg ekte glede og tilfredshet?

Å leve autentisk betyr å skille mellom det vi virkelig ønsker, og det vi tror vi må gjøre for å bli akseptert. Når vi begynner å stille spørsmål ved disse "må-ene", kan vi finne ut om de er basert på våre egne verdier, eller om det er på tide å slippe dem fri.

Er du klar over valgene dine, kjør på! Jeg sier ikke at alle blir lurt, jeg sier heller ikke at alle lever livet i blinde. Det eneste jeg vil hjelpe deg med er å integrere en regel for deg selv - ta gjennomtenkte valg. Stopp opp, løft blikket og still deg selv noen kritiske spørsmål. Er det verdt det, er det dette du ønsker, hva er konsekvensen og vil avgjørelsen/valget/vanen føre deg nærmere målet ditt? Om du fortsatt tar første valg, så støtter jeg deg 100% i avgjørelsen din! Du er din egen sjef, så lenge du sjekker inn med deg selv og tar bevisste valg!

Hvordan kan coaching hjelpe?

Som coach er jeg her for å utforske disse spørsmålene med deg, med en varm og forståelsesfull tilnærming. Jeg ønsker å hjelpe deg med å bli bevisst på samfunnets forventninger og de løgnene vi ofte forteller oss selv. Sammen kan vi løfte blikket og skape et mer autentisk liv, basert på dine egne bevisste valg. Vi er alle forskjellige, og det finnes ingen universell fasit for lykke. Mitt mål er å støtte deg i å finne din unike vei til et liv du kan være stolt av – et liv hvor du har tatt styringen slik at du kan nå nye høyder. Hvis du vil lese mer om hvordan vi kan finne ut hva vi virkelig vil, sjekk ut dette innlegget: "Jager du mål som ikke er dine?"