Velkommen til Adde Coaching blogg!

Jeg heter Kristine Adde-Larssen og jobber som coach. Jeg brenner for å hjelpe mennesker finne balanse, oppnå sine mål og skape et liv i tråd med egne verdier.

---

Denne bloggen er for deg som kjenner på presset fra arbeidslivet, strever med å finne balansen mellom ambisjoner og livskvalitet, eller ønsker å ta styringen over egen karriere og utvikling.

Her deler jeg tanker, refleksjoner og konkrete verktøy for deg som vil skape en mer meningsfylt hverdag – både profesjonelt og personlig. Gjennom mine egne erfaringer vet jeg hvordan det er å håndtere motgang og finne veien videre. Jeg skriver blant annet om hvordan du kan håndtere prestasjonspress, ta bevisste karrierevalg, bygge opp igjen tillit etter brudd, navigere gjennom identitetskriser og forstå konsekvensene av negativt stress. I tillegg deler jeg innsikt i hvordan du kan reise deg etter motgang og finne en tydelig retning når livet eller jobben føles kaotisk.

Enten du ønsker inspirasjon, strategier for endring, eller bare en påminnelse om at du ikke er alene i utfordringene dine, er denne bloggen et sted for deg.

---

Jeg gleder meg til å høre fra deg! - Kristine Adde-Larssen

Se tilgjengelige tider

---

Hva kan du forvente her?

Denne bloggen er for deg som ønsker mer enn bare å henge med i hverdagen – du vil finne retning, skape balanse og ta bevisste valg som gir mening. Her deler jeg refleksjoner, erfaringer og praktiske verktøy som kan hjelpe deg med å utvikle deg både profesjonelt og personlig.

Her skriver jeg om:

🔹 Personlig vekst og mental styrke – hvordan små justeringer kan gjøre en stor forskjell 🔹 Verdien av coaching – hva det egentlig er, og hvordan det kan gi deg klarhet og fremdrift 🔹 Ledelse og balanse – hvordan kombinere høye krav med trivsel, både på jobb og hjemme 🔹 Samfunnets forventninger – hvorfor vi ofte styres av "må-ene" i stedet for "vil-ene" 🔹 Mine personlige erfaringer – om sorg, kroniske smerter, terapi, arvelig sykdom, det å være pårørende til noen med kreft, tillitsbrudd, brudd og traumer

Mange av oss jager etter en suksess-definisjon vi har blitt fortalt skal gjøre oss lykkelige. Men har du noen gang stoppet opp og spurt deg selv: Hva betyr suksess for meg? Hva gir meg faktisk glede og drivkraft?

Denne bloggen er for deg som ønsker å ta et steg tilbake, reflektere og finne ut hva som egentlig er viktig for deg – enten det handler om karriere, relasjoner eller personlig utvikling.

Enten du er nysgjerrig på hva coaching er, vurderer å starte med en coach, eller bare søker inspirasjon, er du på rett sted.

Se tilgjengelige tider